Over MIO
MIO PERSONAL TRAINING IN NIJMEGEN
MIO personal training in Nijmegen is gericht op het ontwikkelen van een gezonde levensstijl die bij jou past. Zoals onze naam al zegt, staan bij ons persoonlijke, op maat gemaakte trainingen hierin centraal. Of het voor jou nu gaat om afvallen, de juiste voeding, mentaal en fysiek fitter worden of spiermassa ontwikkelen: wij helpen je hier graag bij.
Aan de hand van onze professionele begeleiding en jouw persoonlijke wensen, stippelen we samen jouw pad naar fitheid uit. Het maakt hierbij niet uit wat jouw sportachtergrond is, hoe vaak je naar de sportschool bent geweest of juist niet. Iedereen is welkom. Zodra we aan de slag gaan, zetten we haalbare doelen op jouw niveau, waardoor je optimaal resultaat behaalt.
Wil jij graag fitter worden en hiermee graag professioneel aan de slag? Neem dan contact op. We plannen graag een vrijblijvend intakegesprek in.
HOE GAAN WE TE WERK
We beginnen altijd met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw huidige situatie, wat jij graag wilt bereiken en krijg je de mogelijkheid om vragen te stellen om te zien of MIO personal training bij jou past.
Kies je voor MIO personal training, dan gaan we aan de slag met een plan van aanpak. In dit persoonlijke plan maken we een professionele opzet voor jouw trainingsmomenten, voedingsinname en herstelmomenten. We stellen hierin haalbare doelen op, zodat je gemotiveerd blijft en het voor jou ook zichtbaar resultaat oplevert.
De trainingssessies zijn altijd een mix van krachttraining en conditietraining waarbij het aanleren van de juiste technieken centraal staat. We bespreken daarom ook eerst jouw lichaamswaardes en houding en we bekijken hoe je je beweegt, zodat we een duidelijk beeld krijgen van hoe we het beste te werk kunnen gaan, zonder risico op blessures. Ook geven we je tips en schema’s voor je lichamelijke beweging buiten de trainingssessies om, wanneer dit van toepassing is.
Gedurende jouw op maat gemaakte trainingstraject word je progressie bijgehouden totdat je doelen gerealiseerd zijn. Hoe lang het volledige traject duurt hangt volledig af van jou en kan altijd worden bijgesteld. We adviseren je hier natuurlijk graag bij.
Wil jij graag beter in je vel zitten en hiermee professioneel aan de slag? Neem dan contact op. We plannen graag een kennismakingsgesprek in.
Kijk hier naar de ervaringen van onze klanten.
WAT ONZE KLANTEN ZEGGEN
Altijd een gemoedelijke sfeer waarin je je op je gemak voelt.
Professioneel, effectief en resultaatgericht.
Doelen zijn meetbaar en haalbaar.
Pittige trainingen met een glimlach.
Trainers zijn betrokken en gedisciplineerd.
Snelle en duidelijk communicatie.
Respect voor elkaar zonder oordelen.
Nog niet overtuigd?
Lees de verhalen van onze klanten.
Mike Opheij
Als ex-eredivisiebasketballer weet ik wat er nodig is om succes te behalen. Commitment, een helder doel voor ogen houden en de juiste mensen in je omgeving hebben die je motiveren, zijn belangrijke factoren voor het bereiken van je doelen.
Na mijn topsportcarrière besloot ik zelfstandig aan de slag te gaan met coaching en richtte ik MIO personal training op. Ik wilde met mijn kennis mensen helpen en motiveren om fitter te worden, op elk niveau.
Door de jaren heen heb ik veel ervaring opgedaan als personal trainer en meerdere opleidingen afgerond, zoals: NASM personal training, Fitness Trainer A, Mentaal Coaching, Leefstijlcoach, Overload TOP trainer A, Mylogenics Release & Activation, Les Mills Grit, Sprint (spinning) en Box Kick.
Ik heb ervaring in het geven van groepslessen, het begeleiden van gewichtsverlies, het opbouwen van spiermassa, het aanleren van de juiste bewegingstechnieken, mentale coaching en voeding. Kortom, het hele pakket om jou te voorzien van optimale begeleiding om je doelen te realiseren.
Wil jij aan de slag met jouw lichaam en niet alleen fysiek, maar ook mentaal beter in je vel zitten? Neem contact met mij op. Klik op de WhatsApp button. “LIFE REWARDS ACTION”
TARIEVEN
Voor meer informatie over de diverse trainingen en bijbehorende kosten: neem contact met ons op.
We bespreken de mogelijkheden graag in een vrijblijvend persoonlijk of telefonisch gesprek.
OPENINGSTIJDEN
Wij werken op afspraak en we zullen ons zoveel mogelijk schikken naar jouw agenda.
We zijn open van maandag tot en met zondag tussen 06:00 en 22:00 uur.
