Als twee echte Bourgondiërs zijn we al jaren op zoek naar een balans tussen genieten maar toch fit blijven. Eerlijk gezegd was dit voorheen altijd zonder resultaat. Halfslachtig sporten en in het weekend de touwtjes laten vieren maakte dat we allesbehalve fit waren. Na afgelopen zomer moest het roer om en we wisten dat we hiervoor een stok achter de deur nodig hadden. Die hebben we gevonden bij Mike.

Wij hebben ons doel aan hem kenbaar gemaakt en hij heeft ons een duidelijk en haalbaar plan van aanpak gegeven. De trainingen zijn pittig maar doeltreffend en alles wordt rustig en onderbouwd uitgelegd. Het resultaat was al snel zichtbaar en dat maakt dat we nu nog steeds 100% achter onze keuze staan om met een personal trainer te trainen.

We hebben nog een lange weg te gaan maar zijn er van overtuigd dat we deze keer wel volhouden!

Tijdens de PT bij Mike ga ik altijd verder dan dat ik zelf voor elkaar krijg in de sportschool. Gewoon heerlijk een uur knallen en aan conditie en kracht werken. Veel afwisseling en professionele begeleiding. Mike weet precies waar hij het over heeft, is heel goed onderlegd en geeft veel tips en aanwijzingen.

Ik heb al veel van hem geleerd over houding en trainingsmethodes, wat ik dan weer kan toepassen als ik voor mezelf train. Daarnaast is hij gewoon een hele fijne vent waar ik goed mee kan opschieten. Hij heeft geduld, weet je op een fijne manier toch te pushen om een stap verder te gaan en hij weet ook precies wanneer het wel genoeg is. Na afloop ben ik altijd heel blij dat ik gegaan ben. En oh ja, ook het trainingsmateriaal is kwalitatief helemaal top!

Trainen met Mike is elke week weer iets om enorm naar uit te kijken. Het maakt niet uit of je motivatie uit je tenen moet komen of dat je barst van de energie voor een training: Mike voelt je feilloos aan en hij weet precies hoe ver je in een training kunt gaan.

Tijdens de training lijkt er voor Mike niets en niemand anders dan jij te bestaan en met zijn enorme passie, gedrevenheid en altijd aanwezige glimlach zorgt hij ervoor dat je toch elke keer net iets meer eruit weet te slepen dan dat je op dat moment dacht te kunnen geven. Zijn gedegen kennis zorgt er daarnaast voor dat de trainingen gebalanceerd en verantwoord zijn.

Kortom: persoonlijker dan sporten met Mike wordt het niet en ik zie het dan ook als een topinvestering in mezelf. Zo houd ik, ook vanuit mijn achtergrond als mindfulness trainer, mijn lijf én mijn geest fit!

Als orthodontist optimaliseer ik de functie van tanden en kaken van patiënten. 

Met behulp van MIO personal training optimaliseer ik de functie van mijn lichaam en dan vooral die van mijn rug, die tijdens mijn werk erg belast wordt. Ook wordt door de fitnesstraining mijn brein gestimuleerd.

De grote voordelen van personal training vind ik: 1) persoonlijke afstemming op de behoefte en ook belastbaarheid van lichaam en geest, 2) coaching op juiste techniek (blessurepreventie), en 3) motivatie vergrotend.

Ik ben iedere keer weer erg voldaan en blij na een training met Mike.

Ik wist eerst niet zo zeker of personal training wel bij me paste. Ik dacht aan obsessief bezig zijn met een prefect figuur. Hoe mis kon ik het hebben.

Werken aan een goede gezondheid en ervan genieten gaan gewoon samen. Inmiddels sport ik al meer dan twee jaar bij Mike. Het gaat niet alleen om het sporten. Het is een uurtje ‘cadeau’ aan mezelf om tijd en energie in mijn gezondheid en welbevinden te steken.

Naast het feit dat ik fysiek fit blijf, geeft het mentale ontspanning en traint het ook doorzettingsvermogen. Precies wat ik nodig heb als ondernemer.