
Personal Training in Nijmegen
Ben jij opzoek naar een Personal Trainer in Nijmegen? Wij richten ons op het ontwikkelen van een gezonde levensstijl die bij jou past. Zoals onze naam al zegt, staan bij ons persoonlijke, op maat gemaakte trainingen hierin centraal. Of het voor jou nu gaat om afvallen, de juiste voeding of mentaal en fysiek fitter worden,
wij helpen je hier graag bij.
Neem contact op: 06 81 65 23 53 / mike@mio.training.
Neem contact opHerken jij jezelf in één van de onderstaande uitdagingen?
Je wilt fitter worden maar je weet niet zo goed hoe...
Het afvallen lukt je niet...
Je weet niet wat je het beste kan eten...
Hoe train je veilig en efficiënt...
Je hebt geen zin om te sporten...
Wij helpen je bij deze uitdagingen middels:

PERSONAL TRAINING

SMALL GROUP TRAINING

VOEDING

Melanie & Eddie – Partners
Als twee echte Bourgondiërs zijn we al jaren op zoek naar een balans tussen genieten maar toch fit blijven. Eerlijk gezegd was dit voorheen altijd zonder resultaat. Halfslachtig sporten en in het weekend de touwtjes laten vieren maakte dat we allesbehalve fit waren. Na afgelopen zomer moest het roer om en we wisten dat we hiervoor een stok achter de deur nodig hadden. Die hebben we gevonden bij Mike.
Wij hebben ons doel aan hem kenbaar gemaakt en hij heeft ons een duidelijk en haalbaar plan van aanpak gegeven. De trainingen zijn pittig maar doeltreffend en alles wordt rustig en onderbouwd uitgelegd. Het resultaat was al snel zichtbaar en dat maakt dat we nu nog steeds 100% achter onze keuze staan om met een personal trainer te trainen.
We hebben nog een lange weg te gaan maar zijn er van overtuigd dat we deze keer wel volhouden!

Sven Wiertz – Commercieel Directeur MECC
Tijdens de PT bij Mike ga ik altijd verder dan dat ik zelf voor elkaar krijg in de sportschool. Gewoon heerlijk een uur knallen en aan conditie en kracht werken. Veel afwisseling en professionele begeleiding. Mike weet precies waar hij het over heeft, is heel goed onderlegd en geeft veel tips en aanwijzingen.
Ik heb al veel van hem geleerd over houding en trainingsmethodes, wat ik dan weer kan toepassen als ik voor mezelf train. Daarnaast is hij gewoon een hele fijne vent waar ik goed mee kan opschieten. Hij heeft geduld, weet je op een fijne manier toch te pushen om een stap verder te gaan en hij weet ook precies wanneer het wel genoeg is. Na afloop ben ik altijd heel blij dat ik gegaan ben. En oh ja, ook het trainingsmateriaal is kwalitatief helemaal top!

Anne Aardening – Eigenaar Polaris (Mentale Fitheid)
Trainen met Mike is elke week weer iets om enorm naar uit te kijken. Het maakt niet uit of je motivatie uit je tenen moet komen of dat je barst van de energie voor een training: Mike voelt je feilloos aan en hij weet precies hoe ver je in een training kunt gaan.
Tijdens de training lijkt er voor Mike niets en niemand anders dan jij te bestaan en met zijn enorme passie, gedrevenheid en altijd aanwezige glimlach zorgt hij ervoor dat je toch elke keer net iets meer eruit weet te slepen dan dat je op dat moment dacht te kunnen geven. Zijn gedegen kennis zorgt er daarnaast voor dat de trainingen gebalanceerd en verantwoord zijn.
Kortom: persoonlijker dan sporten met Mike wordt het niet en ik zie het dan ook als een topinvestering in mezelf. Zo houd ik, ook vanuit mijn achtergrond als mindfulness trainer, mijn lijf én mijn geest fit!

Frank van den Hoven – Orthodontist
Als orthodontist optimaliseer ik de functie van tanden en kaken van patiënten.
Met behulp van MIO personal training optimaliseer ik de functie van mijn lichaam en dan vooral die van mijn rug, die tijdens mijn werk erg belast wordt. Ook wordt door de fitnesstraining mijn brein gestimuleerd.
De grote voordelen van personal training vind ik: 1) persoonlijke afstemming op de behoefte en ook belastbaarheid van lichaam en geest, 2) coaching op juiste techniek (blessurepreventie), en 3) motivatie vergrotend.
Ik ben iedere keer weer erg voldaan en blij na een training met Mike.

Diana Stassen – Eigenaar Ster in Zorg
Ik wist eerst niet zo zeker of personal training wel bij me paste. Ik dacht aan obsessief bezig zijn met een prefect figuur. Hoe mis kon ik het hebben.
Werken aan een goede gezondheid en ervan genieten gaan gewoon samen. Inmiddels sport ik al meer dan twee jaar bij Mike. Het gaat niet alleen om het sporten. Het is een uurtje ‘cadeau’ aan mezelf om tijd en energie in mijn gezondheid en welbevinden te steken.
Naast het feit dat ik fysiek fit blijf, geeft het mentale ontspanning en traint het ook doorzettingsvermogen. Precies wat ik nodig heb als ondernemer.
WAAROM PERSONAL TRAINING?
Klik op één van de 5 punten rondom de cirkel. We leggen je uit waarom MIO personal training in Nijmegen voor jou de beste keuze is.
PERSOONLIJKE AANDACHT
We gaan persoonlijk en gericht aan de slag met jouw doelen! De trainingen worden afgestemd op jouw niveau en vinden plaats in een prettige omgeving. We trainen dan ook echt 1 op 1. Zo kan jij optimaal resultaat bereiken. Wil je meer lezen over personal training? Klik dan op de onderstaande button of neem direct contact op.
Meer wetenKENNIS
Als eigenaar van MIO personal training ontwikkel ik mijzelf middels hoog aangeschreven opleidingen. Mijn opleidingsachtergrond is dan ook van topniveau: Overload Worldwide Top Trainer A, Mylogenics, Les Mills Instructor, NASM Personal Training - Europees Erkend, Gewichtconsulent A. Kortom: alles om jou op topniveau te begeleiden. Wil je meer lezen over mij en over MIO personal training? Klik op de onderstaande button.
Meer wetenSTRUCTUUR
Beweeg jij iedere week consequent om jouw gezondheid op peil te houden? Je bent te druk, je loopt over op je werk, je kinderen nemen al jouw tijd in beslag of je denkt: ik pak het volgende week wel weer op. We kennen dit gevoel allemaal. Wij helpen jou hierbij! Dit doen we door structuur en regelmaat aan te brengen. Ik ben jouw stok achter die deur! Klik op de onderstaande button om meer informatie te lezen over personal training.
Meer wetenRESULTAAT
Wij schetsen vooraf een duidelijk beeld van de mogelijkheden. Vervolgens kijken we naar wat jij wilt bereiken en wat hiervoor nodig is. Als we dit duidelijk hebben, maken we een gedegen plan zodat jij optimaal resultaat zult behalen. Fitter worden, afvallen, sterker worden, of een ander doel bereiken. Het kan écht. Veel mensen zijn je voor geweest. Lees de ervaringen van deze mensen zodat jij ook overtuigd raakt van onze kwaliteiten.
Meer wetenGEMAK
Het is niet makkelijk om je levensstijl op alle vlakken in orde te hebben. Maar alleen wanneer je alle vlakken aanspreekt, zul je optimaal resultaat boeken. Dit betekent ook dat jouw voeding, rust en training op elkaar moet worden afgestemd. Ik kan me voorstellen dat dit niet makkelijk is. Waar moet je beginnen..? Maak je geen zorgen, wij zijn er om dit samen met jou uit te stippelen. Meld je aan voor een gratis intakegesprek en samen gaan we opzoek naar jouw beste versie van jouzelf.
Meer wetenWAAROM PERSONAL TRAINING?
Klik op één van de 5 punten rondom de cirkel. We leggen je uit waarom MIO personal training in Nijmegen voor jou de beste keuze is.
PERSOONLIJKE AANDACHT
We gaan persoonlijk en gericht aan de slag met jouw doelen! De trainingen worden afgestemd op jouw niveau en vinden plaats in een prettige omgeving. We trainen dan ook echt 1 op 1. Zo kan jij optimaal resultaat bereiken. Wil je meer lezen over personal training? Klik dan op de onderstaande button of neem direct contact op.
Meer wetenKENNIS
Als eigenaar van MIO personal training ontwikkel ik mijzelf middels hoog aangeschreven opleidingen. Mijn opleidingsachtergrond is dan ook van topniveau: Overload Worldwide Top Trainer A, Mylogenics, Les Mills Instructor, NASM Personal Training - Europees Erkend, Gewichtconsulent A. Kortom: alles om jou op topniveau te begeleiden. Wil je meer lezen over mij en over MIO personal training? Klik op de onderstaande button.
Meer wetenSTRUCTUUR
Beweeg jij iedere week consequent om jouw gezondheid op peil te houden? Je bent te druk, je loopt over op je werk, je kinderen nemen al jouw tijd in beslag of je denkt: ik pak het volgende week wel weer op. We kennen dit gevoel allemaal. Wij helpen jou hierbij! Dit doen we door structuur en regelmaat aan te brengen. Ik ben jouw stok achter die deur! Klik op de onderstaande button om meer informatie te lezen over personal training.
Meer wetenRESULTAAT
Wij schetsen vooraf een duidelijk beeld van de mogelijkheden. Vervolgens kijken we naar wat jij wilt bereiken en wat hiervoor nodig is. Als we dit duidelijk hebben, maken we een gedegen plan zodat jij optimaal resultaat zult behalen. Fitter worden, afvallen, sterker worden, of een ander doel bereiken. Het kan écht. Veel mensen zijn je voor geweest. Lees de ervaringen van deze mensen zodat jij ook overtuigd raakt van onze kwaliteiten.
Meer wetenGEMAK
Het is niet makkelijk om je levensstijl op alle vlakken in orde te hebben. Maar alleen wanneer je alle vlakken aanspreekt, zul je optimaal resultaat boeken. Dit betekent ook dat jouw voeding, rust en training op elkaar moet worden afgestemd. Ik kan me voorstellen dat dit niet makkelijk is. Waar moet je beginnen..? Maak je geen zorgen, wij zijn er om dit samen met jou uit te stippelen. Meld je aan voor een gratis intakegesprek en samen gaan we opzoek naar jouw beste versie van jouzelf.
Meer wetenKijk hier naar de ervaringen van onze klanten!
Neem contact op!
Wij werken op afspraak en we zullen ons zoveel mogelijk schikken naar jouw agenda van maandag tot en met zondag tussen 06:00 en 22:00.
Heb je vragen over trainingen, tarieven of wat MIO personal training in Nijmegen voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op.
Plan hier rechts een gratis en vrijblijvend intakegesprek.
TARIEVEN
Voor meer informatie over de diverse trainingen en bijbehorende kosten: neem contact met ons op.
We bespreken de mogelijkheden graag in een vrijblijvend persoonlijk of telefonisch gesprek.
OPENINGSTIJDEN
Wij werken op afspraak en we zullen ons zoveel mogelijk schikken naar jouw agenda.
We zijn open van maandag tot en met zondag tussen 06:00 en 22:00 uur.
BLOG

PLATTE BUIK. HOE DAN?
Overtollig buikvet is een van de grootste gezondheidsrisico’s vandaag de dag. Niemand houdt van een buikje, maar de realiteit is dat een groot deel van de Westerse bevolking aardig wat buikvet met zich meedraagt. Visceraal vet, beter bekend als buikvet, zorgt voor een groot aantal gezondheidsrisico’s zoals obesitas, hoge bloeddruk, diabetes type 2 en zelfs kanker. Daarom is het krijgen van een platte buik niet alleen een kwestie van schoonheid maar ook het beste voor je gezondheid.
Meer lezen


