Voeding
Voedingsadvies
De juiste balans tussen voeding en lichamelijke beweging is van grote invloed op een goede gezondheid. In onze voeding kunnen we vijf soorten voedingsstoffen onderscheiden: koolhydraten, vetten, eiwitten en vitaminen en mineralen. De juiste balans tussen deze voedingsstoffen is per persoon verschillend; het is onder andere afhankelijk van levensfase en leefstijl.
Bij MIO personal training kunnen wij je helpen een juiste balans te vinden in je eetpatroon. Zo bieden wij bijvoorbeeld voedingsadvies op maat, dat aansluit bij je sportactiviteiten. Dit varieert van enkele handige tips tot complete persoonlijke voedingsschema’s. Onze voedingsadviezen werken gegarandeerd beter dan een standaarddieet omdat wij dit op jou persoonlijk afstemmen. Hierbij geloven wij dat er voor iedereen een eetpatroon te realiseren is, dat aansluit bij zijn/haar specifieke leefstijl.
Ons voedingsadvies is gericht op gezonde mogelijkheden en niet op ongezonde beperkingen.
Omdat wij werken met individuele voedingstrajecten, kunnen we pas een prijsindicatie geven zodra we helemaal duidelijk hebben wat jouw persoonlijke doelen zijn en wat wij hierin voor jou kunnen betekenen. Het eerste oriënterend gesprek is altijd gratis en vrijblijvend.
Ook aan de slag met jouw voedingspatroon?
TARIEVEN
Voor meer informatie over de diverse trainingen en bijbehorende kosten: neem contact met ons op.
We bespreken de mogelijkheden graag in een vrijblijvend persoonlijk of telefonisch gesprek.
OPENINGSTIJDEN
Wij werken op afspraak en we zullen ons zoveel mogelijk schikken naar jouw agenda.
We zijn open van maandag tot en met zondag tussen 06:00 en 22:00 uur.
